Bir Sufi'nin Beyni

Bu satırları okuyorsanız nefes alıyorsunuz demektir. Ama aldığınız nefes bedeniniz için yararlı bir hızda mı? Ya da farklı bir nefesle beynin derinliklerinde bir yerde benliği unutmak mümkün mü? Beyin tüm bilinmezliğiyle araştırmacıların iştahını kabartırken, son yıllarda hızla gelişen teknolojinin de yardımıyla peşpeşe yapılan bilimsel çalışmalar bu karanlık dünyanın kapılarını yavaşça aralıyor.

Zen Meditasyonu: Kalın Zarlı Beyinler Acıyı Dindiriyor

ScienceDaily (24 Şubat 2010)  – Amerikan Psikoloji Derneği’nin güncesi “Emotion”ın özel sayısında yayınlanan yeni bir çalışmaya göre insanlar acıya karşı duyarlılıklarını beyin zarlarını kalınlaştırarak azaltabiliyor. Université de Montréal’ den araştırmacılar bunu, Zen meditasyoncularının ve meditasyon yapmayanların beyin zarlarının kalınlıklarını karşılaştırarak keşfettiler. Yüzyıllık Zen öğretisini uygulamanın acıyı kontrol eden merkezi beyin bölgesini (anterior singulat) kuvvetlendirdiğine dair kanıt bulundu.